August 18 - 22 @ SPRK Antwerpen

Summer Masterclass
Aerial Straps

Former ECDF student Jef Kinds will exchange Codarts for our training room in SPRK this summer. From August 18 to 22, he will give a five-day Masterclass Aerial Straps for intermediates and advanced level aerialists.

Jef: "The main focus of this five-day Masterclass will be Aerial Straps dynamics. These will be combined with body awareness exercises and floor-based movement explorations which, over the years of learning new aerial tricks, I’ve found to be extremely valuable in finding body integration in space and connecting with your quality of movement. In the course of this Masterclass I would like to share my knowledge with all of you through various embodiment techniques & specific Straps training. We will exchange ideas and techniques to find out what works best for you in your aerial training."

 

This Masterclass is tailored towards students and professionals who have reached an intermediate or advanced Aerial Straps level.

The days will be divided in two parts: 

  • Mornings will be guided towards moving our bodies together, either on the floor or lightly connected to the Straps. By using games and creative Physical Preparation exercises we will get out of our heads and into our bodies..

  • In the afternoon we will dive into the Straps techniques. We will mainly focus on dynamics; swings, spinning and other research Jef has learned and developed through years of practice.

 

Prerequisites for this five-day program: 

  • A generally developed familiarity with Aerial Straps. 

  • A certain basic vocabulary within static aerial movements. 

  • An awareness of dynamic movements within aerial disciplines. 

  • The ability to train Straps at least 2 hours in a row with small breaks in between. 

The prerequisites are here to minimize the risk of injury and over-training, as well as to give you the best chances to comprehend the content and have the stamina to push your boundaries.

If you are not sure about your level, please contact Jef (jef.kinds@skynet.be/+32 470 62 37 86) so we can figure out if this Masterclass is for you!

About your trainer

 

 

 

 

 

 

 

 

Jef Kinds (1998, Antwerp)​ Fourth-year student Bachelor Circus Arts at Codarts Rotterdam

 

Life motto: “Don’t worry that you worry.”

As long as he can remember Jef has been surrounded and inspired by arts. Throughout his life he has developed a big curiosity towards art in all forms. He has always felt emotionally connected to them and now works to create that same feeling of connection with his audience.

 

He was born in Antwerp, Belgium (1998), in a tiny three-headed family. Jef’s athletic background consists of different fields, such as athletics, basketball and of course circus. He started his circus journey at Ell Circo D'ell Fuego in Antwerp and went on with it from there. Now he’s going into his 4th and last year as a Bachelor in Circus Arts at Codarts Rotterdam, specializing in Aerial Straps and Acro-Dance.

 

His practice is focused towards a search for balance between, technique, style, body awareness and fun. He finds tremendous beauty and satisfaction in teaching and sharing his ideas. He has been teaching classes throughout Europe, spreading his vision on movement. He still learns something from every student he meets.

IMG_1587.JPG

Oud-ECDF’er Jef Kinds ruilt Codarts deze zomer even in voor onze trainingszaal in SPRK. Van 18 tot 22 augustus geeft hij er een vijfdaagse Masterclass Aerial Straps voor intermediates en gevorderden.

Jef: "Tijdens deze vijfdaagse Masterclass combineren we dynamische Aerial Straps met oefeningen rond lichaamsbewustzijn. Verder verkennen we de mogelijkheden rond grondbewegingen. Allemaal technieken die waardevol zijn in de zoektocht naar hoe jij jouw lichaam in de ruimte integreert. De focus ligt daarnaast ook op bewegingskwaliteit. In deze Masterclass deel ik mijn kennis aan de hand van verschillende uitvoeringstechnieken en gerichte Straps-trainingen. We wisselen ideeën en technieken uit zodat we jouw luchttraining naar een hoger niveau kunnen tillen."

Deze Masterclass is gericht op intermediates en gevorderden.

Hoe zien de trainingsdagen eruit?

  • ’s Ochtends focussen we op grondbewegingen of lichte Straps-trainingen. Creatieve spelletjes en Préparation Physique zorgen ervoor dat we uit ons hoofd en in ons lichaam treden.

  • In de namiddag duiken we dieper in de Straps. We focussen daarbij op dynamiek, swings, spinning en andere technieken die Jef in de loop der jaren heeft geleerd en ontwikkeld.

Deelnamevoorwaarden:

  • Je beschikt over een algemeen ontwikkelde voorkennis rond Aerial Straps.

  • Je beschikt over een basiswoordenschat rond statische luchtbewegingen.

  • Je beschikt over basiskennis rond dynamische bewegingen binnen de luchtacrobatie.

  • Je kan minstens 2u aan een stuk trainen met de Straps (met korte pauzes tussendoor).

 

We hanteren deze voorwaarden om het risico op blessures en overtraining te reduceren. Maar ook om ervoor te zorgen dat je de lesinhoud kan volgen en het uithoudingsvermogen hebt om tijdens deze Masterclass je grenzen te verleggen. Ben je niet helemaal zeker van je huidige niveau? Contacteer Jef, dan bekijkt hij samen met jou of je al klaar bent voor deze Masterclass. 
 
(jef.kinds@skynet.be/+32 470 62 37 86)!

Over jouw trainer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jef Kinds (1998, Antwerpen)
Vierdejaarsstudent Bachelor Circuskunsten aan Codarts Rotterdam

 

Levensmotto: “Don’t worry that you worry.”

Kunst is een bepalende factor in het leven van Jef Kinds. Zolang hij zich kan herinneren, wordt hij erdoor omringd en laat hij zich inspireren. Zo ontwikkelde hij een grote nieuwsgierigheid naar kunst in alle mogelijke vormen en maten. Bij Jef wekt kunst een gevoel van emotionele verbondenheid op. Een gevoel dat hij ook bij zijn publiek naar boven wil laten komen.

 

Jef is geboren en getogen in Antwerpen (1998). Hij heeft een atletische achtergrond met een stevige basis in verschillende gebieden (atletiek, basketbal en – uiteraard -  circus). Zijn circusreis begon hij bij Ell Circo D’ell Fuego. In september 2021 start hij zijn 4de en laatste jaar als Bachelor in de  Circuskunsten aan Codarts in Rotterdam. Daar specialiseert hij zich in Aerial Straps en Acro-dans.

 

In zijn circuspraktijk gaat Jef zich op zoek naar een balans tussen techniek, stijl, lichaamsbewustzijn en plezier. Hij vindt een enorme schoonheid en voldoening in lesgeven en het delen van zijn kennis en visie op beweging. Jef geeft les in heel Europa. Van elke student die hij ontmoet leert hij iets bij.

IMG_1586_edited.jpg

Ready to join us? 

We are looking forward to having you! Please register by filling in our online form. We will get in touch soon!

General info

When? 

August 18 - 22

 

Where?

Ell Circo D'ell Fuego @ SPRK

Damplein 35, 2060 Antwerp

 

Registration fee?

€250 for students/ €300 for professionals (breakfast and lunch are included)

 

Number of Participants?

10 

Practical information?

Bring enough clothes for sweaty conditions // Bring water bottles // If you need to, bring skin protection for the wrists // Straps will be arranged // Bring swimwear // Bring good mood

COVID-measures

We will organize this masterclass following COVID-measures. Please keep the following rules in mind

 

  • Facemasks are mandatory for movements within our training room at SPRK (not during the training sessions)

  • Participants will take into account social distancing rules.

  • If you are sick or show symptoms that may indicate COVID-19, stay home. If you have already paid, you will be refunded your registration fee.

  • If you become ill in the period following the masterclass, please contact us so that we can inform the other participants.

Let us know so we can help you out!

info@ecdf.be

 Foto's: Joke Van den Heuvel 

Meedoen met deze Masterclass? 

We kijken ernaar uit om je te mogen verwelkomen! Schrijf je in door ons online formulier in te vullen. We nemen spoedig contact met je op. 

Algeme informatie

Wanneer?

Van 18 tot 22 augustus

 

Waar? 

Ell Circo D'ell Fuego @ SPRK

Damplein 35, 2060 Antwerp

 

Kostprijs deelname?

€250 voor studenten/ €300 voor professionals (ontbijt en lunch zijn inbegrepen)

 

Aantal deelnemers?

10 

Praktische details? 

Er zal gezweet worden, breng voldoende reservekleren mee // Breng ook voldoende water mee // Zorg voor huidbescherming aan je polsen als je daar nood aan hebt // Straps zullen er zijn // Breng zwemgerief mee // Breng een goed humeur mee

COVID-maatregelen? 

We organiseren deze Masterclass volgens de geldende coronamaatregelen. Hou tijdens de trainingen rekening met volgende regels:

 

  • Mondmaskers zijn verplicht voor verplaatsingen binnen onze trainingszaal in SPRK (niet tijdens de trainingen).

  • Deelnemers houden rekening met de 1,5 meter-regel tijdens de training.

  • Ben je ziek of vertoon je symptomen die kunnen wijzen op COVID-19, blijf dan thuis. Als je reeds betaald hebt, krijg je het inschrijvingsgeld terugbetaald.

  • Word je ziek in de periode volgend op de Masterclass. Contacteer ons dan zodat wij de andere deelnemers op de hoogte kunnen brengen.

Laat het ons weten. We helpen je graag verder! 

info@ecdf.be